Ein durchaus ernst zunehmender Aspekt ist mit Sicherheit das Ritual, dass sich aus dem Programm ergibt. Wenn ein Ritual oft genug wiederholt wird, prägt es sich als Muster ein. Ist das Ritual ein positives, dann prägt das nach einiger Zeit unser gesamtes Denken positiver.

Um dem Rechnung zu tragen und einen optimalen Übungsablauf zu gewährleisten wurden die sieben Asanas als zusammenhängendes Konzept auf CD veröffentlicht. Jeder kann einfach zur entspannenden Musik die Übungen vollziehen. Unterstützend werden im Begleitheft alle notwendigen Techniken und Hintergrundinfos in Text und Bild beschrieben. Roman Fessler führt Sie mit fachkundig gesprochenen Texten und angenehmer Stimme durch alle Abschnitte dieser CD.


1. DER BAUM
2. DIE AURA
3. DAS GESCHENK
4. DAS ERLÖSEN
5. DIE VERBINDUNG
6. DIE KOBRA
7. DAS GEBA